Verslaving anders bekeken
Binnen Onbewust Verslaafd wordt verslaving op een andere manier benaderd. Niet als een gebrek aan wilskracht. Niet als “zwak zijn”. En ook niet alleen als gedrag dat simpelweg gestopt moet worden.
Achter een verslaving zit vaak een diepere laag. Een emotie die niet gevoeld wil worden. Een innerlijke spanning die gereguleerd probeert te worden. Een gemis aan veiligheid, verbinding, rust, erkenning of controle. Het verslavingsgedrag krijgt hierdoor een functie binnen het systeem.
Dat kan gaan over middelen zoals roken, alcohol of drugs, maar ook over eetgedrag, gamen, gokken, porno, social media, werken of andere patronen waarin iemand zichzelf verliest. De buitenkant van de verslaving is zichtbaar, maar de oorzaak ligt vaak dieper opgeslagen in het onderbewuste en het lichaam.
Veel mensen proberen te stoppen vanuit controle, discipline of wilskracht. Toch blijkt vaak dat het patroon blijft terugkomen wanneer de onderliggende oorzaak niet wordt onderzocht. Het gedrag verdwijnt misschien tijdelijk, maar de innerlijke onrust blijft aanwezig.
Met Methode Onbewust staat daarom niet alleen de verslaving centraal, maar vooral de functie erachter. Welke emotie probeert het systeem te vermijden? Welke spanning probeert gereguleerd te worden? Welke onvervulde behoefte ligt hieronder? Welke overtuigingen of ervaringen sturen het gedrag onbewust aan?
Vanuit deze visie wordt verslaving gezien als een overlevingsmechanisme van het systeem. Niet als “het probleem”, maar als een poging van het lichaam en onderbewuste om met iets om te gaan wat ooit te groot, te pijnlijk of te overweldigend was.
Wanneer er inzicht ontstaat in deze diepere lagen, ontstaat er ruimte voor verandering. Niet vanuit strijd tegen de verslaving, maar vanuit bewustwording, verwerking en het herstellen van de verbinding met zichzelf.
Methode Onbewust®
Binnen Methode Onbewust staat het onderbewuste centraal. Veel gedrag ontstaat namelijk niet bewust, maar vanuit automatische patronen die opgeslagen liggen in het zenuwstelsel, het lichaam en het celgeheugen.
Ervaringen, emoties, overtuigingen en stressreacties kunnen zich in het systeem vastzetten. Wanneer deze onvoldoende verwerkt worden, zoekt het systeem manieren om met deze spanning om te gaan. Dat kan zich uiten in fysieke klachten, emotionele blokkades, terugkerende gedragspatronen of verslaving.
De methode richt zich daarom niet alleen op symptoombestrijding, maar op het onderzoeken van de diepere lagen onder een klacht of verslaving. Er wordt gekeken naar onder andere: emoties, overtuigingen, angsten, stressreacties, trauma, generatiebelasting, onvervulde behoeften en beschermmechanismen van het systeem.
Binnen de methode wordt gewerkt met verschillende vormen van bewustwording en verdieping, zoals systemisch werk, testen van het onderbewustzijn met de biotensor en mindset. Hierdoor wordt zichtbaar welke onbewuste laag het gedrag of de klacht in stand houdt.
In plaats van vechten tegen het patroon, ontstaat er inzicht in waarom het patroon ooit nodig was. Juist dat inzicht zorgt vaak voor beweging en verandering.
Voor therapeuten biedt Methode Onbewust een diepere manier van kijken naar gedrag, klachten en verslaving. Niet alleen werken op wat zichtbaar is aan de buitenkant, maar leren onderzoeken welke onderliggende laag aandacht vraagt.
Voor cliënten betekent dit een traject waarin niet alleen gekeken wordt naar stoppen met bepaald gedrag, maar vooral naar het begrijpen van zichzelf, het lichaam en het onderbewuste systeem. Vanuit daar ontstaat ruimte voor verwerking, verandering en meer innerlijke vrijheid.
Ik leer therapeuten om verslaving te onderzoeken vanuit bewustzijn, emotionele lagen en het onderbewuste, zonder te werken met wilskracht of strijd.
Waarom we moeilijk van een verslaving afkomen
Je eigen gedrag echt doorgronden is ontzettend lastig. Waarom reageer je zoals je reageert en waarom komen bepaalde gedachtes in je op? Als we willen veranderen (denk aan een dieet, meer bewegen, minder op onze telefoon) werken we vanuit wilskracht. Dit werkt, als de motivatie groot genoeg is en we ons doel ook bijna voor ons zien. Dit werkt vooral als je niet het gevoel hebt iets groots op te moeten geve, iets waarvan je denkt dat het je heel veel geeft. Vanuit je wil kun je heel veel veranderen, maar als je fundament hetzelfde blijft, wordt het vechten in plaats van vrij komen.
Wanneer je zelf een vertaalslag kunt maken waarom je de dingen doet zoals je doet, krijg je meer grip op je eigen gedrag en daarmee op je keuzes. Daarnaast ruim je oude, (on)bewuste trauma’s op die voor deze aansturing hebben gezorgd. Het resultaat is totale keuzevrijheid.
Bij Onbewust Verslaafd leer je zo te testen vanuit het onderbewuste dat je een vertaalslag kunt maken naar je eigen gedrag. Met nieuwe werkmodellen krijg je inzicht in waarom een verslaving als positief wordt ervaren en waarom deze helpt binnen een overlevingsstrategie. Je pelt steeds meer laagjes af tot je bij de kern komt: een oude oerpijn of oertrauma, en dit alles binnen één werkmodel.
Verslavingen en hun functies
Methode Onbewust®
Trauma op chakra niveau
Verslaving als coping techniek
Verslaving als identiteit
Werkmodel Onbewust Verslaafd
Werkmodel: de diepere laag (1 - 2 -3)
Generationele pijn
Alleegeboren Tweeling
Vorige levens
Trajectbegeleiding
Cravings
Mindset
Headline
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet
Wie ben ik?
fsdf
“Je hoeft in de ochtend nooit meer na te denken.”
Vroeger was het altijd een uitdaging om in de ochtend een ontbijt te bedenken, maar nu is dat probleem verleden tijd. Met de handige video's op mijn app krijg ik elke ochtend een stap-voor-stap recept voorgeschoteld, waardoor ik gewoon kan volgen zonder na te denken. Het scheelt me zoveel tijd en stress, en ik begin elke dag met een heerlijk en gevarieerd ontbijt zonder gedoe
